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ヒハツエキス サプリの徹底比較・効果検証

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植物由来の成分「ヒハツエキス」は美容から健康まで幅広い効果が期待されている成分です。その概要や効果、おすすめのサプリメントなど、比較検討に必要な情報を全てまとめました!

ヒハツエキスとは

ヒハツは東南アジアに自生する植物で、コショウの一種です。乾燥させて調味料として使われたり、抽出されたエキスがサプリメントの原料として使われています。国内ではヒハツモドキと呼ばれる品種が沖縄で栽培されています。

ヒハツエキスの効果

ヒハツには毛細血管の働きを良くする効果があり、高血圧や冷え性の改善、むくみの抑制などの効果が期待されます。血行を良くすることにより、様々な病気や美容に対する効果が得られるようです。医薬品として使われているわけではないので病気に対する効果は信憑性が低いかもしれませんが、美容の分野では試してみる価値はありそうです。

ヒハツエキスの副作用

ヒハツには副作用はありませんが、サプリメントとして摂る場合は、お腹がゆるくなったり下痢を引き起こす可能性があります。また、薬との飲み合わせによって悪影響となる場合もあるようなので、心配な方は医師に相談して服用することをお勧めします。

ヒハツエキスを含む食品

普段の食事からヒハツを摂取するには、沖縄の八重山を代表するスパイス「ヒバーチ」がオススメです。原材料はヒハツモドキが使われていますが、効果はヒハツと同じようです。調味料なので大量にかけるわけにもいかず、一度に摂取できる量は少なくなるので、サプリメントを飲む方が良さそうです。

石垣島海のもの山のもの ヒバーチ 20g×3本

石垣島海のもの山のもの ヒバーチ 20g×3本

 

おすすめのヒハツエキスサプリ

ヒハツは単体成分のサプリメントのほか、美容全般を目的としたものや、冷え性や頭皮に関わる成分を複合的に配合された製品が目立ちます。

ファンテック ヒハツサプリ

単体成分のサプリは少ないですが、あえて選ぶならこちらが良さそうです。

ヒハツエキス末:150mg

ヒハツサプリ 90粒入り 約1.5ヶ月?3ヶ月分

ヒハツサプリ 90粒入り 約1.5ヶ月?3ヶ月分

 

ヒハツエキスと生姜オイル

ヒハツエキスと生姜の組み合わせで、体の冷えが気になる方におすすめです。

ヒハツ抽出物:270mg

ミナミヘルシーフーズ ヒハツエキスと生姜オイル 60球

ミナミヘルシーフーズ ヒハツエキスと生姜オイル 60球

 

ネバーエイジ

ヒハツエキスを含むカプセルタイプのサプリメントです。琉球自然薯に含まれるジオスゲニン、トンガ産モズク由来のフコイダンなど美容成分も豊富に含まれています。

NEVER AGE(ネバーエイジ) 1箱

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